A EVITER:
1. Raccourcir la foulée finale.
2. Se pencher vers la barre au moment de l'appel.
3. Ne pas élever complètement la jambe libre.
4. Lever la jambe d'appel sans la fléchir.
5. Arc-bouter le corps et lever la tête en passant la barre
6. Rotation insuffisante des hanches par-dessus la barre.
A EFFECTUER:
1. Allonger la dernière foulée et abaisser le centre de gravité.
2. Prendre l'appel et s'élever à la verticale avec un mouvement approprié des bras.
3. Balancer la jambe libre très haut.
4. Fléchir la jambe d'appel quand elle s'élève.
5. Baisser la tête et les épaules en passant la barre.
6. Ecarter la jambe d'appel vers l'extérieur pour franchir la barre.
1. Raccourcir la foulée finale.
2. Se pencher vers la barre au moment de l'appel.
3. Ne pas élever complètement la jambe libre.
4. Lever la jambe d'appel sans la fléchir.
5. Arc-bouter le corps et lever la tête en passant la barre
6. Rotation insuffisante des hanches par-dessus la barre.
A EFFECTUER:
1. Allonger la dernière foulée et abaisser le centre de gravité.
2. Prendre l'appel et s'élever à la verticale avec un mouvement approprié des bras.
3. Balancer la jambe libre très haut.
4. Fléchir la jambe d'appel quand elle s'élève.
5. Baisser la tête et les épaules en passant la barre.
6. Ecarter la jambe d'appel vers l'extérieur pour franchir la barre.
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